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So lange wir Menschen unsere Ego-Komplexe leben, nimmt die Stimme im Kopf den größten Teil unserer Aufmerksamkeit in Anspruch. Wir können nicht einfach nur sein, sondern alles, was wir wahrnehmen und erfahren, muss vom Verstand benannt, interpretiert, mit anderem verglichen, beurteilt (oft verurteilt) und als gut oder schlecht bewertet werden. Es denkt laufend, die Stimme im Kopf kommentiert alles.

Für die meisten Menschen ist das ganz normal und sie finden es auch gut so – so lange sie nicht die innere Ruhe und Stille suchen.

Wer genug von der menschlichen Alltagshektik hat, genug vom Trubel und vom Stress, genug vom sich beweisen und darstellen müssen, auch genug von der äußeren Zerstreuung und der Unterhaltungsvielfalt und sich einfach nur nach Ruhe und innerer Stille sehnt, wird überrascht feststellen müssen, dass er die nicht so leicht findet. Mal ein wenig mehr schlafen, das geht gut. Aber einfach nur zu sein und die Ruhe und innere Stille zu genießen, das ist nicht so leicht. Auch wenn man nichts muss und keine Verpflichtungen hat, ist trotzdem nicht einfach nur die Ruhe und Stille da – die Gedanken und dazugehörenden Emotionen rattern laut weiter und lassen einem keine Ruhe! Auch mit der innerer Weite will es nicht so klappen, es bleibt die Enge des Kopfes.

Da probiert man es dann mit Techniken, Atemübungen, beruhigenden meditativ gesprochenen Worten, sanfter Musik usw. Aber irgendwie lassen einen die Ego-Komplexe doch nicht in Ruhe. Die Stimme im Kopf muss alles kommentieren und den guten Ansatz von Geistigkeit mit fieser Kritik vernichten.

Ist es das nun gewesen? Kommt man nur mit eisernem Willen und sturem Üben nach langer Zeit vielleicht mal zum Erfolg und einer Ahnung des Seins und der viel gepriesenen inneren Stille und dem inneren Raumgefühl?

Immerhin hat man eines vielleicht jetzt begriffen: Der Kopf und der laute Gedankenapparat, sprich das Ego, ist nicht die Krone der Schöpfung und nichts so Tolles, wie man bisher gemeint hat. Das Ego empfindet man nur so lange als nicht störend, wie man seinen Willen erfüllt und es einem unangefochten beherrschen darf.

Wie aber kommt man zu der inneren Stille und zu der inneren Weite? Nach meiner Erfahrung und meinen Erkenntnissen nicht in erster Linie durch Techniken und nicht durch Verdrängen des Egos. Am leichtesten findet man die Stille, indem man das ewig reine Bewusstsein, Gott, im eigenen Inneren um Hilfe und Führung bittet und indem man ihm (oder dem Schutzengel) kindlich naiv und offenen Herzens alles ungeschminkt anvertraut, was einem bewegt, wie es einem geht, was in einem abläuft, was man denkt, was man fühlt, was man möchte und was man nicht möchte…

Dann ist man ganz tief ehrlich, echt und wahrhaftig. Und damit öffnet man Gott und der inneren Stille Tür und Tor. Denn die Wahrheit ist das höchste Bewusstsein selbst, ist Gott, ist das Leben und ist der Weg, der einem zurückführt zum eigenen Selbst. Darum hat Jesus auch Gott durch sich sagen lassen: „Ich bin der Weg, die Wahrheit und das Leben.“

Siehe auch:

Bewusstsein statt Machtkampf Bewusstsein oder Ego Kampflos frei Diese Welt lebt vom Kampf Das Ego lebt vom Kampf

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Das Buch ist 2016 im Verlag Tredition erschienen. Im Buchhandel erhältlich.
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