Sie sind hier: Gemüse Rezepte
Zurück zu: Rezepte
Allgemein:
Buch: Zur Besinnung kommen
Buch: Die Freiheit kommt vom Herzen
Buch: Schluss mit dem bösen Gott.
Buch: Das vegane Suppenkochbuch
Impressum
Kontakt
vegan
| [Abbildung] | [Abbildung] | [Abbildung] |
800g Brokkoli, 2 Bananen, 200ml Kokosmilch (Dose), Natursalz, Curry (indisch), 2 TL Honig, 5 EL Olivenöl, nach Bedarf Speisestärke
Brokkoliröschen abtrennen und Stiele schälen. Olivenöl in einer Bratpfanne oder im Wok erhitzen und den Brokkoli darin kurz braten. Mit Salz und reichlich Curry würzen. Etwas Wasser dazugeben und zugedeckt garen lassen. In der Zwischenzeit die Bananen schälen und klein schneiden.
Wenn der Brokkoli knackig gar ist, die Kokosmilch, den Honig und die Bananen dazu geben und alles gut verrühren. Kurz aufkochen und noch 2 Minuten köcheln lassen. Je nach gewünschter Konsistenz die Soße noch mit wenig Speisestärke abbinden.
Dazu passen sehr gut rote Linsen oder Reis, Bulgur...
Tipp: Rote Linsen schmecken nicht nur gut, sie sind auch sehr schnell gekocht. Kochzeit ca. 5 Minuten. Ein paar Karotten-Hobelspäne schmecken lecker zum Brokkoli und sehen auch sehr schön aus.
| [Abbildung] | [Abbildung] | [Abbildung] | [Abbildung] |
| [Abbildung] | [Abbildung] | [Abbildung] | [Abbildung] | [Abbildung] | [Abbildung] | [Abbildung] |
| gesunde Ernährung | Fühlen und Denken | Fit werden und bleiben | Heilen | Rezepte | Welt | News |
| [Abbildung] | [Abbildung] |
|
Das neuste Buch: "Zur Besinnung kommen - Bewusstsein ist der Weg" zeigt, worauf es im Leben wirklich ankommt und wie bei uns allen befreiende, glücklich machende Bewusstseinsprozesse laufend unsere Realität sein können. Ob es uns gut oder schlecht geht, entscheidet kein blindes Schicksal, sondern täglich wir selbst, und dabei bekommen wir Hilfen über Hilfen vom Bewusstsein, wenn wir uns von ihm führen und helfen lassen. Hier bestellen (bitte anklicken) Mehr erfahren |
Das Buch "Die Freiheit kommt vom Herzen - Die Entwicklung der Verwicklung" weist den Weg nach innen und zeigt, wie wir Halt und Orientierung im Herzen finden. Dort haben wir einen Zugang zum ewigen Bewusstsein, das über allen unseren Vorstellungen und Meinungen steht. Ehrlichkeit und Demut bringen die Herzensquelle ins Fließen - das ist das schlichte Geheimnis für unser Glück. Diese Lebensquelle weist uns den Weg zurück in die Leichtigkeit und Freiheit unseres wahren Seins. Hier bestellen (bitte anklicken) Mehr erfahren |
| [Abbildung] | [Abbildung] |
|
In "Das vegane Suppenkochbuch" zeige ich Ihnen 60 köstliche vegane Suppenrezepte für das ganze Jahr. Zu jedem Rezept gibt es ein ganzseitiges Farbfoto. Entdecken Sie Suppen neu! Das Buch ist im März 17 beim Verlag Tredition erschienen. Im Buchhandel erhältlich. Mehr erfahren und bestellen (hier klicken) |
"Schluss mit dem bösen Gott Aus der Enge in die Freiheit" Ich freue mich, Ihnen mein Wissen und meine Herzenserkenntnisse auch in Buchform weitergeben zu dürfen. Das Buch ist 2016 im Verlag Tredition erschienen. Im Buchhandel erhältlich. Mehr erfahren und bestellen (hier klicken) |
Gehe zu: Sommer-Gemüse-Risotto mit Pilzen Fenchel mit Tomaten