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Unser Lebensstil bestimmt unsere Gene
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Ein Ärzteteam von der University of California in San Francisco um Dean Ornish (GEMINAL-Pilotstudie; Ornish et al., 2008)behandelte eine Gruppe von 30 Männern, die an Prostata-Krebs erkrankt waren und es vorzogen, auf die herkömmlichen Behandlungen mit Chirurgie und Bestrahlung zu verzichten, nur mit Änderungen der Lebensweise.
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Drei Monate lang aßen sie sehr viel Gemüse, Salate und Obst, Hülsenfrüchte, Tofu und Vollkornprodukte, z.T. angereichert mit den Vitaminen C und E und dem Spurenelement Selen. Und sie führten ein entspanntes Leben, gingen täglich spazieren und wandten jeden Tag mindestens eine Stunde lang Methoden zur Stressreduzierung an, z.B. Meditation.
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Gewebeproben vor und nach diesen drei Monaten ergaben erstaunliche Änderungen. Der neue Lebensstil hatte die Aktivität von mehr als 500 Genen verändert und wieder in günstigere Bahnen gelenkt. So war die Aktivität krankheitsvorbeugender Gene angestiegen, während einige krankheitsfördernde Gene sich völlig abgeschaltet hatten. Die Männer hatten also wieder die Aussicht, dass sich der Krebs zurückbildet.
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Offensichtlich also werden wir nicht nur einfach von den Genen gesteuert, sondern wir steuern auch die Gene mit unserem Lebensstil: mit unseren Gedanken, mit unserer Gefühlswelt, mit unserem Glauben, mit unserer Ernährung, mit Bewegung usw.
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Bücher von Rolf Börlin
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Siehe auch:
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Krankheit als Sprache der Seele Meditation als Weg zur Seele Den eigenen Schatten anschauen Körper und Bewusstsein Quälende Ohrgeräusche: Tinnitus Spontanheilung Alles aus - oder doch nicht? Organe wachsen nach Böse Erreger oder falsche Lebensweise? Die Krankheits Erfinder Power Tube Fussreflexzonen-Massage Entgiften über die Füße "Krebskur total" nach Rudolf Breuß Alternative Krebstherapien Norman Walker: jünger werden Atlas Korrektur nach Schümperli Dr. Peter Yoda: Insiderwissen Fühlen und Denken Fit werden und bleiben Gesunde Ernährung Selbstliebe statt Depression Voraussetzung für Gesundheit Ruediger Dahlke: Peace Food Das Bewusstsein um Hilfe bitten Konflikte lösen, wieder gesund werden Burnout - eine gesunde Reaktion der Seele In diesem Augenblick - eine Verinnerlichung Symptome als Botschaften erleben Gefährliche Diagnosen Nasendusche hilft Ein Spaziergang auf dem Trampolin
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